Lugemiskiiruse parandamine on paljude eesmärk, kuid tõeline täiustamine tuleneb lugemisfüsioloogia aluseks olevate mehhanismide mõistmisest. See hõlmab vaatamist, kuidas meie silmad liiguvad, kuidas meie aju teavet töötleb ja kuidas saame neid protsesse tõhusamalt toimima õpetada. Sukeldudes lugemisteadusesse, saame avada tehnikaid, et lugeda kiiremini ja säilitada rohkem teavet.
Silmade liikumise mehaanika lugemisel
Lugemine ei ole sujuv ja pidev protsess. Selle asemel liiguvad meie silmad hüpete ja pauside seerias. Neid liigutusi nimetatakse vastavalt sakaadideks ja fiksatsioonideks. Nende mehaanika mõistmine on esimene samm lugemiskiiruse parandamise suunas.
Saccades: hüpped
Sakaadid on kiired, ballistilised silmade liigutused, mis toimuvad fikseerimiste vahel. Sakaadi ajal on meie silmad sisuliselt pimedad. Me ei töötle nende liigutuste ajal visuaalset teavet. Sakaadide pikkus ja sagedus mängivad lugemiskiiruses olulist rolli.
- Pikemad sakaadid tähendavad iga hüppega rohkema teksti katmist.
- Sagedased sakkaadid võivad viidata ebatõhusatele lugemisharjumustele.
- Treening võib vähendada sakkaadide arvu rea kohta.
Kinnitused: pausid
Fiksatsioonid on lühikesed pausid, mida meie pilk sõnadele või sõnarühmadele teeb. Just nende fikseerimiste ajal töötleme me visuaalset teavet. Fikseerimise kestus on veel üks lugemiskiiruse oluline tegur. Lühemad fikseerimised viivad kiirema lugemiseni.
- Pikemad fikseeringud viitavad sageli teksti mõistmise raskustele.
- Kiirlugemistehnikate põhieesmärk on fikseerimise kestuse vähendamine.
- Tõhusatel lugejatel on lühemad ja harvemad fikseerimised.
Regressioonid: tagasiteed
Regressioonid on silmade tagurpidi liigutused, mis tekivad siis, kui loeme uuesti eelnevalt vaadatud teksti. Need võivad olla teadlikud või teadvustamata ning sageli viitavad mõistmise puudumisele või eksitavale meelele. Regressioonide vähendamine on lugemiskiiruse ja sujuvuse parandamiseks hädavajalik.
- Regressioonid aeglustavad lugemist tunduvalt.
- Need tulenevad sageli vähesest keskendumisvõimest või võõrast sõnavarast.
- Sellised meetodid nagu kursori kasutamine võivad aidata regressioone minimeerida.
Tajuulatus: näha rohkem korraga
Tajuulatus viitab tekstihulgale, mida suudame ühe fikseerimise ajal tajuda ja töödelda. Tajuulatuse laiendamine võimaldab teil iga pilguga saada rohkem teavet, suurendades oluliselt lugemiskiirust. See hõlmab aju treenimist mustreid tuvastama ja teavet tõhusamalt töötlema.
Tajuulatust mõjutavad tegurid
Teie taju ulatust mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas teema tundmine, sõnavara ja lugemisharjumused. Harjutamine ja sihipärased harjutused võivad aidata seda ulatust laiendada.
- Teema tundmine võimaldab sõnu ja mõisteid kiiremini ära tunda.
- Suurem sõnavara vähendab üksikute sõnade fikseerimise vajadust.
- Treening võib parandada aju võimet visuaalset teavet kiiresti töödelda.
Tajuulatuse laiendamise tehnikad
Tajuulatuse suurendamiseks võib kasutada erinevaid tehnikaid. Nende hulka kuuluvad tükeldamine, metajuhised ja tekstiveergude lugemise harjutamine. Eesmärk on treenida oma silmi ja aju töötama koos suuremate tekstisegmentide korraga töötlemiseks.
- Tükeldamine hõlmab sõnade rühmitamist tähenduslikeks fraasideks.
- Meta suunamine kasutab kursorit, et suunata teie silmi lehel alla, julgustades silma laiemaid liigutusi.
- Tekstiveergude lugemise harjutamine sunnib teie silmi rohkem teavet horisontaalselt vastu võtma.
Kognitiivne töötlemine ja lugemise mõistmine
Lugemine ei seisne ainult silmade liikumises; see puudutab ka seda, kuidas meie aju töötleb nähtavat teavet. Kognitiivne töötlemine mängib lugemise mõistmise ja kiiruse saavutamisel üliolulist rolli. Tõhus kognitiivne töötlemine võimaldab meil teavet kiiremini mõista ja säilitada.
Alamhäälitsus: vaikne hääl
Subhäälitsus on kalduvus hääldada lugemise ajal vaikselt oma peas sõnu. Kuigi see võib mõne jaoks aidata arusaamist, piirab see sageli lugemiskiirust. Subvokalisatsiooni vähendamine võib lugemiskiirust oluliselt suurendada.
- Alamhäälitsus seob teie lugemiskiiruse kõne kiirusega.
- Seda saab vähendada harjutamise ja keskendumistehnikate abil.
- Aitab keskenduda fraaside tähenduse mõistmisele üksikute sõnade asemel.
Mõistmine ja säilitamine
Kiirlugemine on kasutu, kui te teavet ei mõista või ei säilita. Mõistmise parandamise tehnikad hõlmavad aktiivset lugemist, kokkuvõtete tegemist ja vahedega kordamist. Eesmärk on tekstiga aktiivselt tegeleda ja mälus olevat teavet tugevdada.
- Aktiivne lugemine hõlmab küsimuste esitamist, märkmete tegemist ja põhipunktide esiletõstmist.
- Kokkuvõtete tegemine sunnib infot enda sõnadesse koondama.
- Vahepealne kordamine hõlmab materjali läbivaatamist järjest suurenevate intervallidega.
Fookuse ja keskendumise roll
Fookuse ja keskendumise säilitamine on nii lugemiskiiruse kui ka arusaamise jaoks ülioluline. Tähelepanu segavad tegurid võivad lugemist oluliselt aeglustada ja vähendada kinnipidamist. Vaikse keskkonna loomine ja katkestuste minimeerimine võib parandada keskendumist.
- Minimeerige segajad, lülitades märguanded välja ja leides vaikse koha.
- Kontsentratsiooni parandamiseks harjutage tähelepanelikkuse tehnikaid.
- Vaimse väsimuse vältimiseks tehke pause.
Praktilised võtted lugemiskiiruse parandamiseks
Nüüd, kui oleme lugemise füsioloogiast aru saanud, uurime mõningaid praktilisi võtteid lugemiskiiruse parandamiseks. Need tehnikad keskenduvad teie silmade treenimisele, tajumisulatuse laiendamisele ja kognitiivse töötlemise parandamisele.
Kursori kasutamine
Kursori (nt sõrme või pliiatsi) kasutamine võib aidata juhtida teie silmi üle lehe ja vähendada taandarengut. Samuti soodustab see kiiremaid silmade liigutusi ja võib aidata murda alahäälestamise harjumust. Alustuseks järgige kursoriga tekstiridu mugava kiirusega, suurendades järk-järgult tempot, kui tunnete end mugavamaks.
- Osuti aitab säilitada ühtlast lugemistempot.
- See vähendab taandarengut, hoides teie silmi edasi liikumas.
- Seda saab kasutada koos teiste kiirlugemistehnikatega.
Sõnade tükeldamine ja rühmitamine
Selle asemel, et lugeda sõna-sõnalt, proovige rühmitada sõnad tähenduslikeks fraasideks või tükkideks. See laiendab teie tajumisulatust ja võimaldab teil iga fikseerimisega rohkem teavet saada. Harjutage levinud fraaside tuvastamist ja keskenduge üksikute sõnade asemel üldisele tähendusele.
- Tükeldamine parandab lugemise sujuvust.
- See vähendab fikseerimiste arvu rea kohta.
- See suurendab arusaamist, keskendudes pigem tähendusele kui üksikutele sõnadele.
Ajastatud lugemisharjutused
Regulaarsed ajastatud lugemisharjutused aitavad teil oma edusamme jälgida ja parandada valdkonnad. Valige tekstilõik ja tundke seda lugemise ajal aega. Arvutage oma sõnade arv minutis (WPM) ja jälgige oma arusaamist. Suurendage järk-järgult lugemiskiirust, säilitades samal ajal rahuldava mõistmise taseme.
- Ajastatud lugemisharjutused pakuvad mõõdetavat edu.
- Need aitavad tuvastada tugevaid ja nõrku külgi.
- Need motiveerivad teid lugemiskiirust parandama.
Harjutage regulaarselt
Nagu iga oskus, nõuab lugemiskiiruse parandamine järjepidevat harjutamist. Pühendage iga päev aega kiirlugemistehnikate harjutamiseks. Mida rohkem harjutate, seda loomulikumaks need tehnikad muutuvad ja seda kiiremini saate lugeda.
- Järjepidevus on lugemiskiiruse parandamise võtmeks.
- Isegi lühikesed harjutused võivad olla tõhusad.
- Muutke kiirlugemine oma rutiini tavapäraseks osaks.
