Kiirlugemine on väärtuslik oskus, mis võib oluliselt parandada teie võimet töödelda teavet kiiresti ja tõhusalt. Kui lisate oma rutiini igapäevased kiirlugemisharjutused, saate järjekindlalt parandada nii lugemiskiirust kui ka arusaamist. See artikkel uurib tõhusaid tehnikaid ja harjutusi, mis aitavad teil oma lugemispotentsiaali avada ja oma väärtuslikku aega maksimaalselt ära kasutada.
Kiirlugemise põhialuste mõistmine
Enne konkreetsetesse harjutustesse sukeldumist on ülioluline mõista tõhusa kiirlugemise aluseks olevaid põhiprintsiipe. Nende hulka kuuluvad subvokalisatsiooni minimeerimine, regressioonide vähendamine ja silmade ulatuse laiendamine. Nende põhitõdede valdamine annab teie kiirlugemise teekonnale tugeva aluse.
Subvokaliseerimine, harjumus hääldada lugemise ajal vaikselt sõnu, aeglustab oluliselt teie lugemistempot. Regressioon, sõnade või fraaside uuesti lugemine, takistab ka teie edasiminekut. Silmade ulatuse laiendamine võimaldab teil ühe pilguga haarata rohkem sõnu, mis suurendab märkimisväärselt teie lugemiskiirust.
Olulised igapäevased kiirlugemisharjutused
1. Osuti meetod
Kursori (nt sõrme või pliiatsi) kasutamine võib aidata juhtida teie pilku üle lehe ja säilitada ühtlast tempot. See meetod minimeerib regressiooni ja julgustab teid lugema kiiremini.
- Alustuseks liigutage kursorit sujuvalt mööda iga tekstirida.
- Kui tunnete end mugavamaks, suurendage järk-järgult kursori kiirust.
- Keskenduge kursori abil oma silmade liikumisele ja vältige subvokaliseerimist.
2. Ajastatud lugemise harjutused
Seadistage taimer ja esitage endale väljakutse lugeda teatud lõik etteantud aja jooksul. See harjutus aitab teil oma lugemiskiirust paremini teadvustada ja julgustab teid oma piire ületama.
- Valige oma lugemistasemele sobiv tekstilõik.
- Seadistage taimer teatud ajaks, näiteks 5 minutiks.
- Lugege lõik võimalikult kiiresti läbi, säilitades samas arusaamise.
- Salvestage oma edusammud ja jälgige oma paranemist aja jooksul.
3. Silmalihaste harjutused
Silmalihaste tugevdamine võib parandada teie silmade liikumist ja vähendada silmade väsimust, mis on tõhusa kiirlugemise jaoks hädavajalikud. Need harjutused suurendavad keskendumist ja vähendavad pinget.
- Silmade horisontaalsed liigutused: vaadake nii kaugele vasakule kui võimalik, seejärel võimalikult paremale. Korrake seda mitu korda.
- Vertikaalsed silmade liigutused: vaadake nii üles kui võimalik, siis nii alla kui võimalik. Korrake seda mitu korda.
- Silma diagonaalsed liigutused: jälgige silmadega diagonaaljooni, liikudes vasakust ülaosast alla paremale ja seejärel ülevalt paremalt alla vasakule. Korrake seda mitu korda.
4. Sõnade tükeldamine ja rühmitamine
Üksikute sõnade lugemise asemel harjutage sõnade rühmitamist tähenduslikeks fraasideks või tükkideks. See tehnika laiendab teie silmade ulatust ja võimaldab teil teavet kiiremini töödelda.
- Keskenduge sõnarühmade nägemisele, mitte üksikutele sõnadele.
- Treenige oma silmi ühe pilguga terveid fraase vastu võtma.
- Treenige erinevat tüüpi tekstidega, et parandada oma tükeldatud oskusi.
5. Subvokalisatsiooni vähendamine
Töötage teadlikult selle nimel, et kaotada harjumus lugemise ajal vaikselt hääldada. See võib olla keeruline, kuid see on lugemiskiiruse suurendamiseks ülioluline. Proovige lugemise ajal ümiseda või närida nätsu, et häirida subvokalisatsiooni.
- Olge teadlik oma kalduvusest subvokaliseerida.
- Tegelege tegevustega, mis segavad teie tähelepanu vaikselt sõnade hääldamisest.
- Harjutage lugemist ilma huuli või häälepaelu liigutamata.
6. Arusaamise kontrollid
Kontrollige regulaarselt oma arusaamist, et veenduda, et te ei ohverdaks mõistmist kiiruse nimel. Pärast iga lugemissessiooni tehke põhipunktidest kokkuvõte või vastake teksti puudutavatele küsimustele.
- Tehke märkmeid põhikontseptsioonide ja ideede kohta.
- Võtke oma sõnadega kokku teksti põhipunktid.
- Oma arusaamise hindamiseks vastake mõistmise küsimustele.
Kiirlugemisharjutuste integreerimine oma igapäevarutiini
Järjepidevus on lugemiskiiruse parandamisel võtmetähtsusega. Pühendage nende harjutuste harjutamiseks iga päev kindel aeg. Isegi vaid 15-20 minutit igapäevast harjutamist võib aja jooksul anda märkimisväärseid tulemusi. Leidke vaikne ja mugav keskkond, kus saate keskenduda ilma segajateta.
Alustage treeningutest, mis teile kõige keerulisemad on, ja liikuge järk-järgult lihtsamate juurde. Olge endaga kannatlik ja tähistage oma edusamme. Pidage meeles, et kiirlugemine on oskus, mis areneb aja jooksul järjekindla pingutuse ja pühendumisega.
Täiustatud kiirlugemistehnikad
Meta juhendamine
See meetod hõlmab sõrme või kursori kasutamist, et suunata oma silmad lehe keskele, võimaldades teil ühe pilguga rohkem sõnu võtta. See nõuab harjutamist, kuid võib teie lugemiskiirust märkimisväärselt suurendada.
RSVP (kiire seeria visuaalne esitlus)
RSVP hõlmab sõnade või fraaside kiiret järjestust esitamist ekraani kindlas punktis. See tehnika sunnib teid teavet kiiresti töötlema ja aitab teil murda subvokaliseerimise harjumust. Saadaval on palju rakendusi ja tarkvaraprogramme, mis pakuvad RSVP koolitust.
Koorimine ja skannimine
Need tehnikad on kasulikud teksti põhipunktide kiireks tuvastamiseks ilma iga sõna lugemata. Sirvimine hõlmab esimese ja viimase lõigu ning iga lõigu esimese lause lugemist. Skaneerimine hõlmab konkreetsete märksõnade või fraaside otsimist.
Mõistmise säilitamine kiirlugemise ajal
Oluline on leida tasakaal kiiruse ja arusaamise vahel. Kuigi eesmärk on suurendada lugemiskiirust, ei tohiks see toimuda materjali mõistmise arvelt. Hinnake regulaarselt oma arusaamist ja kohandage vastavalt oma lugemiskiirust. Mõistmise parandamiseks kasutage aktiivseid lugemisstrateegiaid, nagu kokkuvõtete tegemine ja küsitlemine.
Pöörake tähelepanu teksti kontekstile ja otsige vihjeid, mis aitavad teil tähendust mõista. Ärge kartke aeglustada, kui kohtate keerulisi või võõraid mõisteid. Eesmärk on saada tõhusamaks ja tulemuslikumaks lugejaks, mitte ainult kiiremaks.
Järjepideva kiirlugemispraktika eelised
Järjepideva kiirlugemise eelised ulatuvad palju kaugemale lihtsalt kiiremini lugemisest. See võib parandada teie tähelepanu, keskendumisvõimet ja mälu. Samuti võib see säästa teie aega ja võimaldab teil töödelda rohkem teavet lühema ajaga. Olenemata sellest, kas olete üliõpilane, professionaal või lihtsalt lugemist armastav inimene, võib kiirlugemine olla väärtuslik väärtus.
Lisades igapäevased kiirlugemisharjutused oma rutiini, saate oma lugemispotentsiaali avada ja oma eesmärke tõhusamalt saavutada. Alustage juba täna ja kogege kiirlugemise muutvat jõudu.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Milline on parim kellaaeg kiirlugemise harjutamiseks?
Parim aeg kiirlugemise harjutamiseks on siis, kui olete kõige erksam ja keskendunum. Paljude inimeste jaoks on see hommikul. See sõltub aga teie individuaalsest ajakavast ja eelistustest. Valige aeg, mil saate pühendada 15-20 minutit ilma segajateta.
Kui kaua kulub kiiruse lugemise paranemiseks?
Aeg, mis kulub kiiruse lugemise paranemiseks, sõltub teie lähtepunktist ja harjutamise mahust. Mõned inimesed võivad märgatavat paranemist märgata mõne nädala jooksul, samas kui teistel võib kuluda kauem aega. Järjepidevus on võtmetähtsusega. Võtke eesmärgiks igapäevane harjutamine ja jälgige oma edusamme aja jooksul.
Kas kiirlugemine sobib igat tüüpi materjalide jaoks?
Kiirlugemine ei sobi alati igat tüüpi materjalide jaoks. See on kõige tõhusam mitteilukirjanduslike tekstide, näiteks artiklite, aruannete ja õpikute puhul. See ei pruugi sobida keeruka või väga tehnilise materjali jaoks, mis nõuab detailidele hoolikat tähelepanu. Kohandage oma lugemiskiirus materjali ja lugemise eesmärgiga.
Milliseid tavalisi vigu kiirlugemisel vältida?
Levinud vead, mida kiirlugemisel vältida, hõlmavad mõistmise ohverdamist kiiruse nimel, subvokaliseerimist, taandarengut ja järjekindlalt mitte harjutamist. Keskenduge tasakaalu säilitamisele kiiruse ja arusaamise vahel ning olge oma oskuste arendamisel endaga kannatlik.
Kas kiirlugemine võib düsleksia korral aidata?
Kuigi kiirlugemistehnikad ei ravi düsleksiat, võivad mõned strateegiad, näiteks kursori kasutamine ja sõnade tükeldamisele keskendumine, olla kasulikud düsleksiaga inimestele. Kõige sobivamate lugemisstrateegiate väljaselgitamiseks on oluline konsulteerida spetsialistiga.
